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Kursnummer: 72-3011202

Info: Die Ursachen für körperliche Beschwerden, Schmerzen, Einschränkungen oder einfach nur Unwohlsein liegen häufig bei ungesunden und schädlichen Gewohnheiten von Körperhaltungen und Bewegungen. Auch einseitige Beanspruchungen des Körpers stören unsere natürlichen Bewegungsabläufe und die Körperbalance, besonders die Balance von Kopf und Wirbelsäule.
Im Laufe unseres Lebens entwickeln wir viele Anspannungs- und Haltungsmuster, aber auch Bewegungs- und Reaktionsmuster, die uns selbst meist unbewusst sind und die wir deswegen auch nur bedingt ablegen können.
Die seit 1894 unterrichtete Alexandertechnik hilft uns, unbewusste und störende Gewohnheiten besser wahrzunehmen. Natürliche Beweglichkeit, leichtere Aufrichtung, mehr Stabilität, gesündere Körperhaltungen und Bewegungsabläufe des täglichen Lebens können wir wieder erlernen. Das Potenzial für diese Veränderungen haben wir in uns.
Die Alexandertechnik kann vielfältig angewendet werden: in Alltagssituationen wie Liegen, Sitzen, Stehen, auch in Bewegungen wie Gehen, Laufen, Tanzen, beim Sprechen, Singen, Musizieren und bei vielen anderen Aktivitäten.

Bitte beachten Sie: Seminarzeiten: Samstag, 13:00 bis 18:15 Uhr und Sonntag, 10:00 bis 15:15 Uhr
Bitte bequeme Kleidung, eine Wolldecke, warme Socken oder Hausschuhe mitbringen.

Kosten: 41,60 € (Ermäßigung möglich)

Anmeldeschluss: 10.11.2017

Datum Zeit Ort
18.11.2017 13:00 - 18:15 Uhr Odershausen, Praxis Gesund Bewegen P. Neumann, Wildunger Str. 28
19.11.2017 10:00 - 15:15 Uhr Odershausen, Praxis Gesund Bewegen P. Neumann, Wildunger Str. 28


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