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Vöhl, Henkelschule, Aula, Im Gründchen 5

Mi. 07.02.2018 (19:00 - 20:00 Uhr) - Mi. 25.04.2018

Kräftigungs-, Atem- und Dehnungsübungen stärken den Rücken und entlasten die Wirbelsäule. Körperwahrnehmungs- und Entspannungsübungen führen zu weiterlesen  

Mengeringhausen, Nicolaischule, Medienraum, Schulstraße 4

Mo. 05.02.2018 (20:00 - 21:15 Uhr) - Mo. 14.05.2018

Bergheim, Gesamtschule, Anraffer Straße 3

Mi. 07.02.2018 (18:45 - 19:45 Uhr) - Mi. 25.04.2018

Sachsenberg, Bürgerhaus

Mi. 07.02.2018 (19:00 - 20:15 Uhr) - Mi. 25.04.2018

Rhenegge, Dorfgemeinschaftshaus

Mi. 07.02.2018 (14:30 - 15:30 Uhr) - Mi. 25.04.2018

Ein gut trainierter Beckenboden wirkt vitalisierend und beugt Kreuz- und Hüftschmerzen sowie Senkungsproblemen vor. Das wird durch Kräftigungsübungen weiterlesen  

Frankenberg, Integ. Kindergarten, Fr.-Trost-Str. 6

Di. 13.02.2018 (16:45 - 18:15 Uhr) - Di. 17.04.2018

Die Inhalte des Kurses sind:
Wirbelsäulengymnastik, Gelenkmobilisation, Sturzprophylaxe, Koordinationsschulung und Kräftigungsübungen für den Halte- weiterlesen  

Korbach, Berufsschule, Klosterstraße 11, Gymnastikraum

Di. 06.03.2018 (18:00 - 18:45 Uhr) - Di. 29.05.2018

Gemünden, Sporthalle, Dietrichskehle

Mo. 05.03.2018 (15:30 - 16:15 Uhr) - Mo. 04.06.2018

Pilates ist eine sehr effektive Trainingsmethode, die Ihnen die Möglichkeit gibt, Ihren Körper zu kräftigen, zu formen, zu dehnen und zu entspannen. weiterlesen  

Frankenberg, Friedr.-Trost-Schule, kl. Halle

Do. 08.02.2018 (17:30 - 18:30 Uhr) - Do. 17.05.2018

Berghofen, Jugendheim, Battenberger Straße

Mi. 14.02.2018 (09:00 - 10:00 Uhr) - Mi. 02.05.2018

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