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Kursnummer: 81-3022106

Info: Ein gut trainierter Beckenboden wirkt vitalisierend und beugt Kreuz- und Hüftschmerzen sowie Senkungsproblemen vor. Das wird durch Kräftigungsübungen für Becken, Bauch und Rückenmuskulatur, Haltungsschulung sowie Entspannung erreicht. Viele Pilatesübungen sind dazu sehr gut geeignet.
Viele Übungen werden in diesem Kurs mit großen Gymnastikbällen ausgeführt, diese sind von den Teilnehmenden selbst mitzubringen.

Bitte beachten Sie: Bitte einen großen Gymnastikball, eine Matte, eine Decke und ein kleines Kissen mitbringen!

Kosten: 55,50 € (Ermäßigung möglich)

Anmeldeschluss: 06.02.2018

Datum Zeit Ort
13.02.2018 16:45 - 18:15 Uhr Frankenberg, Integ. Kindergarten, Fr.-Trost-Str. 6
20.02.2018 16:45 - 18:15 Uhr Frankenberg, Integ. Kindergarten, Fr.-Trost-Str. 6
27.02.2018 16:45 - 18:15 Uhr Frankenberg, Integ. Kindergarten, Fr.-Trost-Str. 6
06.03.2018 16:45 - 18:15 Uhr Frankenberg, Integ. Kindergarten, Fr.-Trost-Str. 6
13.03.2018 16:45 - 18:15 Uhr Frankenberg, Integ. Kindergarten, Fr.-Trost-Str. 6
20.03.2018 16:45 - 18:15 Uhr Frankenberg, Integ. Kindergarten, Fr.-Trost-Str. 6
10.04.2018 16:45 - 18:15 Uhr Frankenberg, Integ. Kindergarten, Fr.-Trost-Str. 6
17.04.2018 16:45 - 18:15 Uhr Frankenberg, Integ. Kindergarten, Fr.-Trost-Str. 6


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