Entspannung to go - jederzeit relaxen
Unser kostenloser Podcast für sechs Wochen
Endlich eine Möglichkeit, um zwischendurch zu entspannen! In diesem Audio-Kurs lernen Sie, mit Hilfe von einfachen Übungen zu innerer Ruhe zu finden. In sechs kompakten Sessions erhalten sie jeweils einen kleinen Theorieteil mit Hintergrundinformationen. Anschließend werden Sie durch eine Entspannungstechnik geführt, welche Sie sofort und jederzeit in Ihren Alltag einbauen können. Im weiteren Verlauf des Kurses wird jeden Montagmorgen eine Technik veröffentlicht, welche Sie dann eine Woche lang üben können. Anmeldungen online über nachfolgenden Link oder telefonisch.
hier können Sie sich online anmelden:
11-3012991 Podcast: Entspannung to go - jederzeit relaxen - Online-Kurs
| Beginn | Mo., 22.02.2021, - Uhr |
| Kursgebühr | kostenfrei |
| Dauer | 6 Tage |
| Kursleitung |
Susanne Enners
|
| Telefonnummer | 06464 912620 |
| Bemerkungen | Der Kurs wird über die vhs.cloud angeboten. Eine Anmeldung zu dem laufenden Kurs ist jederzeit möglich. Nach Anmeldung erhalten Sie per Mail einen Link mit dem Zugangscode. |
Endlich eine Möglichkeit, um zwischendurch zu entspannen! In diesem Audio-Kurs lernen Sie, mit Hilfe von einfachen Übungen zu innerer Ruhe zu finden. In sechs kompakten Sessions erhalten sie jeweils einen kleinen Theorieteil mit Hintergrundinformationen. Anschließend werden Sie durch eine Entspannungstechnik geführt, welche Sie sofort und jederzeit in Ihren Alltag einbauen können. Im weiteren Verlauf des Kurses wird jeden Montagmorgen eine Technik veröffentlicht, welche Sie dann eine Woche lang üben können.
Sie sind nicht an bestimmte Unterrichtszeiten gebunden und können hören und üben, wann Sie möchten.
Hinweis: Bitte nicht während der Autofahrt oder beim Bedienen schwerer Maschinen anwenden!