/ Kursdetails

01-3012471 Yoga-Abende Nach einem langen Tag Entspannung finden

Beginn Mi., 05.02.2020, 19:15 - 20:45 Uhr
Kursgebühr 56,00 €
Dauer 10 Tage
Kursleitung Elke Strieder
Telefonnummer 06452 911184
Bemerkungen Bitte eine rutschfeste Matte, Decke, Kissen und Socken mitbringen.

Atemtechniken wie die tiefe Bauchatmung und die Wechselatmung sorgen für Entspannung und Wohlbefinden. Durch klassische Asanas aus dem Hatha-Yoga wird der Körper mobilisiert und gekräftigt. In der zweiten Hälfte der Einheit folgen länger gehaltene Übungen in der Rücken- und Bauchlage und es erfolgt eine abschließende Meditation in Rückenlage oder Sitzen.
Yoga beruhigt das vegetative Nervensystem und sorgt für einen erholsamen Schlaf.



Anmeldung bei der Dozentin/dem Dozenten

Kursort

Allendorf, Schule am Goldberg, Holzweg 8


Termine

Datum
05.02.2020
Uhrzeit
19:15 - 20:45 Uhr
Ort
Allendorf, Schule am Goldberg, Holzweg 8
Datum
12.02.2020
Uhrzeit
19:15 - 20:45 Uhr
Ort
Allendorf, Schule am Goldberg, Holzweg 8
Datum
19.02.2020
Uhrzeit
19:15 - 20:45 Uhr
Ort
Allendorf, Schule am Goldberg, Holzweg 8
Datum
26.02.2020
Uhrzeit
19:15 - 20:45 Uhr
Ort
Allendorf, Schule am Goldberg, Holzweg 8
Datum
04.03.2020
Uhrzeit
19:15 - 20:45 Uhr
Ort
Allendorf, Schule am Goldberg, Holzweg 8
Datum
11.03.2020
Uhrzeit
19:15 - 20:45 Uhr
Ort
Allendorf, Schule am Goldberg, Holzweg 8
Datum
25.03.2020
Uhrzeit
19:15 - 20:45 Uhr
Ort
Allendorf, Schule am Goldberg, Holzweg 8
Datum
01.04.2020
Uhrzeit
19:15 - 20:45 Uhr
Ort
Allendorf, Schule am Goldberg, Holzweg 8
Datum
22.04.2020
Uhrzeit
19:15 - 20:45 Uhr
Ort
Allendorf, Schule am Goldberg, Holzweg 8
Datum
29.04.2020
Uhrzeit
19:15 - 20:45 Uhr
Ort
Allendorf, Schule am Goldberg, Holzweg 8