/ Kursdetails

01-3012521 Power Yoga

Beginn Fr., 07.02.2020, 19:30 - 20:30 Uhr
Kursgebühr 37,40 €
Dauer 10 Tage
Kursleitung Elke Strieder
Telefonnummer 06452 911184
Bemerkungen Bitte eine rutschfeste Matte, Socken evtl. Kissen/Yogaklotz mitbringen.

Diese Yogaform mit dynamischen Übungsreihen entwickelte sich aus dem klassischen Ashtanga Yoga Stil nach Pattabhi Jois und seinem Lehrer Krishnamacharya. Man kann sich mit Poweryoga körperlich fordern, aber auch Konzentration und innere Balance fördern. Die Asanas liegen im Fokus und dehnen und kräftigen die Muskulatur. Sie stärken auch Bänder, Sehnen und Bindegewebe (Faszien). Dieses effektive Körpertraining macht ausgeglichener und ruhiger. Dadurch kann im Alltag Lebensfreude und Gelassenheit gesteigert werden. Wer sich sicher auf seinen Handgelenken abstützen kann, kommt auch als Anfänger gut in der Stunde zurecht. Die Übungen können variiert werden, sodass nach individuellem Leistungsstand gearbeitet werden kann.



Anmeldung bei der Dozentin/dem Dozenten

Kursort

Battenberg, DRK, Kindertagesstätte, Marburger Str. 13


Termine

Datum
07.02.2020
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Battenberg, DRK, Kindertagesstätte, Marburger Str. 13
Datum
14.02.2020
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Battenberg, DRK, Kindertagesstätte, Marburger Str. 13
Datum
21.02.2020
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Battenberg, DRK, Kindertagesstätte, Marburger Str. 13
Datum
28.02.2020
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Battenberg, DRK, Kindertagesstätte, Marburger Str. 13
Datum
06.03.2020
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Battenberg, DRK, Kindertagesstätte, Marburger Str. 13
Datum
13.03.2020
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Battenberg, DRK, Kindertagesstätte, Marburger Str. 13
Datum
27.03.2020
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Battenberg, DRK, Kindertagesstätte, Marburger Str. 13
Datum
24.04.2020
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Battenberg, DRK, Kindertagesstätte, Marburger Str. 13
Datum
08.05.2020
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Battenberg, DRK, Kindertagesstätte, Marburger Str. 13
Datum
15.05.2020
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Battenberg, DRK, Kindertagesstätte, Marburger Str. 13