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01-3012522 Power Yoga

Beginn Mo., 10.02.2020, 19:30 - 20:30 Uhr
Kursgebühr 37,40 €
Dauer 10 Tage
Kursleitung Elke Strieder
Telefonnummer 06452 911184
Bemerkungen Bitte eine rutschfeste Matte, Socken evtl. Kissen/Yogaklotz mitbringen

Diese Yogaform mit dynamischen Übungsreihen entwickelte sich aus dem klassischen Ashtanga Yoga Stil nach Pattabhi Jois und seinem Lehrer Krishnamacharya. Man kann sich mit Poweryoga körperlich fordern, aber auch Konzentration und innere Balance fördern. Die Asanas liegen im Fokus und dehnen und kräftigen die Muskulatur. Sie stärken auch Bänder, Sehnen und Bindegewebe (Faszien). Dieses effektive Körpertraining macht ausgeglichener und ruhiger. Dadurch kann im Alltag Lebensfreude und Gelassenheit gesteigert werden. Wer sich sicher auf seinen Handgelenken abstützen kann, kommt auch als Anfänger gut in der Stunde zurecht. Die Übungen können variiert werden, sodass nach individuellem Leistungsstand gearbeitet werden kann.



Anmeldung bei der Dozentin/dem Dozenten

Kursort

Battenberg, DRK, Kindertagesstätte, Marburger Str. 13


Termine

Datum
10.02.2020
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Battenberg, DRK, Kindertagesstätte, Marburger Str. 13
Datum
17.02.2020
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Battenberg, DRK, Kindertagesstätte, Marburger Str. 13
Datum
02.03.2020
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Battenberg, DRK, Kindertagesstätte, Marburger Str. 13
Datum
09.03.2020
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Battenberg, DRK, Kindertagesstätte, Marburger Str. 13
Datum
23.03.2020
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Battenberg, DRK, Kindertagesstätte, Marburger Str. 13
Datum
30.03.2020
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Battenberg, DRK, Kindertagesstätte, Marburger Str. 13
Datum
20.04.2020
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Battenberg, DRK, Kindertagesstätte, Marburger Str. 13
Datum
27.04.2020
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Battenberg, DRK, Kindertagesstätte, Marburger Str. 13
Datum
04.05.2020
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Battenberg, DRK, Kindertagesstätte, Marburger Str. 13
Datum
11.05.2020
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Battenberg, DRK, Kindertagesstätte, Marburger Str. 13