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02-3012440 Yin Yoga: Rücken und Relax

Beginn Fr., 11.12.2020, 16:00 - 19:00 Uhr
Kursgebühr 23,00 €
Dauer 1 Tag
Kursleitung Svetlana Wiegand
Telefonnummer 05631 9170431
Bemerkungen Bitte warme Socken und bequeme Kleidung mitbringen sowie Yogamatten, Kissen und Decken und weitere benötigte Dinge, wie Yogautensilien.

YinYoga ist eine gute Möglichkeit, um in der stressigen Vorweihnachtszeit ruhiger und entspannter zu werden. Durch ein längeres Verweilen in Asanas bleibt viel mehr Zeit, bei sich selbst anzukommen, die tieferliegenden muskulären Schichten und Faszien zu erreichen und gleichzeitig das Nervensystem zu beruhigen. Die Gedanken kommen zur Ruhe, der Atem wird tiefer und die Wahrnehmung bewusster. In diesem Yin Yoga Workshop geht es vor allem um Rücken, Schultern und Nacken und natürlich um Entspannung und Ruhe.

Anmeldung
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Kursort

Korbach, Yogastudio, Vysoke-Myto-Str. 2


Termine

Datum
11.12.2020
Uhrzeit
16:00 - 19:00 Uhr
Ort
Korbach, Yogastudio, Vysoke-Myto-Str. 2