/ Kursdetails

11-3011203 Beckenboden - die Kraft von innen Basiskurs

Beginn Mi., 10.03.2021, 16:00 - 17:30 Uhr
Kursgebühr 63,40 €
Dauer 6 Tage
Kursleitung Maria Bremberger
Telefonnummer
Bemerkungen Bitte bequeme Kleidung, Matte, eine Decke, kleines Kopfkissen, warme Socken (Hausschuhe) sowie ein Getränk und Imbiss mitbringen.

Das Ziel dieses Beckenbodenseminars ist die Vernetzung und damit Integration der Beckenbodenmuskulatur in alltägliche Bewegungsabläufe. Der Körper lernt, bei entsprechender Übung, die Beckenbodenmuskulatur wieder automatisch zu benutzen. Sie kann damit wieder ihre natürlichen Funktionen, wie Tragen der Becken- und Bauchorgane (Senkung, Inkontinenz), gesunde leichte Aufrichtung, kraftvolle Bewegungen (Rückenschmerzen, Schulter- und Nackenbeschwerden), Ausrichten der Beinstatik (Hüft-, Knie-, Fußprobleme) erfüllen.
Methoden: Feldenkrais, Cantieni, Franklin, Hatha-Yoga.


Kursort

Bad Wildungen, vhs-Räume, Eichlerstraße 25, Raum 1


Termine

Datum
10.03.2021
Uhrzeit
16:00 - 17:30 Uhr
Ort
Bad Wildungen, vhs-Räume, Eichlerstraße 25, Raum 1
Datum
17.03.2021
Uhrzeit
16:00 - 17:30 Uhr
Ort
Bad Wildungen, vhs-Räume, Eichlerstraße 25, Raum 1
Datum
24.03.2021
Uhrzeit
16:00 - 17:30 Uhr
Ort
Bad Wildungen, vhs-Räume, Eichlerstraße 25, Raum 1
Datum
31.03.2021
Uhrzeit
16:00 - 17:30 Uhr
Ort
Bad Wildungen, vhs-Räume, Eichlerstraße 25, Raum 1
Datum
21.04.2021
Uhrzeit
16:00 - 17:30 Uhr
Ort
Bad Wildungen, vhs-Räume, Eichlerstraße 25, Raum 1
Datum
28.04.2021
Uhrzeit
16:00 - 17:30 Uhr
Ort
Bad Wildungen, vhs-Räume, Eichlerstraße 25, Raum 1