Kursdetails

11-3011515 "Waldbaden" - Shinrin Yoku - Sinnestraining und Achtsamkeitsübungen in der Natur

Beginn Sa., 07.08.2021, 09:45 - 12:45 Uhr
Kursgebühr 15,10 €
Dauer 1 Tag
Kursleitung Rita Schön-Bachmann
Telefonnummer 0178 1426111
Bemerkungen Die Wanderstrecke beträgt ca. 2-4 km im gemächlichen Tempo.
Wichtig: Angemessene, witterungsangepasste Kleidung und Schuhwerk. Bitte mitbringen: Sitzunterlage die in den Rucksack passt, Getränk und evtl. ein Imbiss. Kurs ist nur für Erwachsene. Vierbeiner müssen zuhause bleiben.

Gönnen Sie sich eine kleine Auszeit vom Alltag, entspannen sie an der frischen Luft und fördern Sie dabei Ihre Gesundheit. Erleben Sie, Ihre Umwelt mit anderen Augen zu sehen. Genießen Sie mit allen Sinnen.
Beim Waldbaden taucht man gemächlich und in Stille ein in die wohltuende Atmosphäre des Waldes und der Natur. In verschiedenen Situationen werden durch Achtsamkeitsübungen unsere Sinne aktiviert und trainiert. Nutzen Sie die wohltuenden Effekte der Natur auf Körper, Geist und Seele.
Wir legen eine eher kurze Strecke langsam zurück (2-4 km, je nach Kursdauer), doch sollten Sie gut zu Fuß sein und es geht auch schon mal bergauf. Das Kursangebot ist nur für Erwachsene. Vierbeiner müssen leider zuhause bleiben.


Kursort

Bad Wildungen, Treffpunkt am Teich hinter der Wandelhalle, Georg-Viktor-Quelle


Termine

Datum
07.08.2021
Uhrzeit
09:45 - 12:45 Uhr
Ort
Bad Wildungen, Treffpunkt am Teich hinter der Wandelhalle, Georg-Viktor-Quelle