Kursdetails

12-3011201 Tagesseminar: Entspanntes Feldenkrais

Beginn Sa., 09.10.2021, 10:00 - 15:00 Uhr
Kursgebühr 30,40 €
Dauer 1 Tag
Kursleitung Maria Bremberger
Telefonnummer 05621 9693624
Bemerkungen In diesem Kurs gilt die 3G-Regel. Bitte bringen Sie zu jedem Kurstag einen entsprechenden Nachweis mit.

Bitte bequeme Kleidung und eine Matte mitbringen.

Durch Wiederholen von kleinen, achtsamen Bewegungen erlernt unser Körper (wieder) natürliche Bewegungsabläufe. Sie werden in unserem Bewegungsgedächtnis gespeichert, sodass sie im Alltag automatisch und nachhaltig zur Verfügung stehen.
Inhalte:
- Körperwahrnehmung
- achtsamerer und bewussterer Umgang mit dem eigenen Körper
- besserer Umgang mit Schmerzen
- Ausbalancieren der Faszien
- Lösen von Verspannungen
- tiefere Atmung
- erholsame Tiefenentspannung
Die Übungen richten sich nach den Bedürfnissen und Möglichkeiten der Teilnehmenden.

Anmeldung
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Kursort

Bad Wildungen, Wandelhalle, Raum Rappold, Georg-Viktor-Quelle 3

Kursort

Bad Wildungen, Wandelhalle, Raum Meißner, Georg-Viktor-Quelle 3


Termine

Datum
09.10.2021
Uhrzeit
10:00 - 15:00 Uhr
Ort
Bad Wildungen, Wandelhalle, Raum Rappold, Georg-Viktor-Quelle 3