Kursdetails

12-3011203 Beckenboden - die Kraft von innen Basiskurs

Beginn Mi., 22.09.2021, 16:00 - 17:30 Uhr
Kursgebühr 63,40 €
Dauer 6 Tage
Kursleitung Maria Bremberger
Telefonnummer 05621 9693624
Bemerkungen In diesem Kurs gilt die 3G-Regel. Bitte bringen Sie zu jedem Kurstag einen entsprechenden Nachweis mit.

Bitte bequeme Kleidung, Matte, eine Decke, kleines Kopfkissen, warme Socken (Hausschuhe) sowie ein Getränk und Imbiss mitbringen.

Das Ziel dieses Beckenbodenseminars ist die Vernetzung und damit Integration der Beckenbodenmuskulatur in alltägliche Bewegungsabläufe. Der Körper lernt, bei entsprechender Übung, die Beckenbodenmuskulatur wieder automatisch zu benutzen. Sie kann damit wieder ihre natürlichen Funktionen, wie Tragen der Becken- und Bauchorgane (Senkung, Inkontinenz), gesunde leichte Aufrichtung, kraftvolle Bewegungen (Rückenschmerzen, Schulter- und Nackenbeschwerden), Ausrichten der Beinstatik (Hüft-, Knie-, Fußprobleme) erfüllen.
Methoden: Feldenkrais, Cantieni, Franklin, Hatha-Yoga.

Anmeldung
Kurs ist ausgebucht - auf Warteliste anmelden

Kursort

Bad Wildungen, vhs-Räume, Eichlerstraße 25, Raum 1


Termine

Datum
22.09.2021
Uhrzeit
16:00 - 17:30 Uhr
Ort
Bad Wildungen, vhs-Räume, Eichlerstraße 25, Raum 1
Datum
29.09.2021
Uhrzeit
16:00 - 17:30 Uhr
Ort
Bad Wildungen, vhs-Räume, Eichlerstraße 25, Raum 1
Datum
06.10.2021
Uhrzeit
16:00 - 17:30 Uhr
Ort
Bad Wildungen, vhs-Räume, Eichlerstraße 25, Raum 1
Datum
27.10.2021
Uhrzeit
16:00 - 17:30 Uhr
Ort
Bad Wildungen, vhs-Räume, Eichlerstraße 25, Raum 1
Datum
03.11.2021
Uhrzeit
16:00 - 17:30 Uhr
Ort
Bad Wildungen, vhs-Räume, Eichlerstraße 25, Raum 1
Datum
10.11.2021
Uhrzeit
16:00 - 17:30 Uhr
Ort
Bad Wildungen, vhs-Räume, Eichlerstraße 25, Raum 1