Kursdetails

21-3001007 So entsteht Glück: Einatmen und Ausatmen. Entspannungskurs

Beginn Fr., 29.04.2022, 17:00 - 19:30 Uhr
Kursgebühr 22,00 €
Dauer 1 Tag
Kursleitung Eva Keller
Telefonnummer 06452 8026440
Bemerkungen Bitte Decke, Yogamatte, ein Kissen und Schreibmaterial mitbringen.

Ich fühle mich in mir selbst zuhause. So entsteht Glück. Mit Yoga Nidra, der bekannten Tiefenentspannung, erkennen wir einen wundervollen, erfahrbaren Weg. Dieser Weg wird befestigt durch die ethischen Aspekte des Yoga, den so genannten Yama und Niyama, die sich uns mit Reflexionen und kleinen Geschichten vorstellen wollen. Der Dritte im Bunde ist der bewusste Atem. Einatmen, - hier bin ich jetzt. Ausatmen, - mein Körper entspannt sich …


Kursort

Reddighausen, Haus am Tor 8


Termine

Datum
29.04.2022
Uhrzeit
17:00 - 19:30 Uhr
Ort
Reddighausen, Haus am Tor 8