Kursdetails

12-3011206 Beckenboden und Rücken Aufbauseminar

Beginn So., 28.11.2021, 10:00 - 15:00 Uhr
Kursgebühr 30,40 €
Dauer 1 Tag
Kursleitung Maria Bremberger
Telefonnummer 05621 9693624
Bemerkungen In diesem Kurs gilt die 3G-Regel. Bitte bringen Sie zum Kurs einen entsprechenden Nachweis mit.

Bitte bequeme Kleidung, Matte, Sportschuhe sowie ein Getränk und Imbiss mitbringen.

Ziel dieses Aufbauseminars ist es, die Beckenbodenmuskulatur mit der Tiefenmuskulatur unseres Rumpfes zu einem Kraftzentrum zu vernetzen als Voraussetzung für eine leichte Aufrichtung und kraftvolle Bewegungen. Auch werden wir die Atemmuskulatur mit einbeziehen. Dann können sich Verspannungsmuster verändern.
Um nachhaltige Erfolge zu ermöglichen, sind die Übungen so aufgebaut, dass sie leicht in den Alltag integrierbar sind.
Verwendete Methoden: Feldenkrais, Cantieni, Franklin, Spiraldynamik und Hatha-Yoga.
Es ist sinnvoll, vor diesem Aufbauseminar ein Basisseminar Beckenboden zu besuchen.

Anmeldung
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Kursort

Bad Wildungen, Wandelhalle, Raum Rappold, Georg-Viktor-Quelle 3

Kursort

Bad Wildungen, Wandelhalle, Raum Meißner, Georg-Viktor-Quelle 3


Termine

Datum
28.11.2021
Uhrzeit
10:00 - 15:00 Uhr
Ort
Bad Wildungen, Wandelhalle, Raum Rappold, Georg-Viktor-Quelle 3