Kursdetails

41-3015451 Ayur-Yoga für den ganzen Körper

Kursdaten-Tabelle
Zeilenzeichnung Kursinformation
Beginn Mi., 24.04.2024, 19:00 - 21:00 Uhr
Kursgebühr 10,70 €
Dauer 1 Tag
Kursleitung Julia Backhaus
Telefonnummer 0176 34812850
Bemerkungen Bitte eine Matte , kleines Kissen Decke und bequeme Kleidung mitbringen.

In diesem Workshop lernst du dich und deine persönlichen Körperhaltungs- und Bewegungsmuster näher kennen. Während du durch Yogasequenzen geführt wirst, nimmst du deine Haltung bewusst wahr und spürst, was für dich gut ist und in welchen Körperbereichen es noch mehr Muskulatur oder Flexibilität braucht. Dies setzt die Offenheit voraus, die eigene Haltung sowie innere Konzepte immer wieder zu überprüfen. Unsere Bewegung und Haltung haben einen großen Einfluss auf unsere Gesundheit und Ausstrahlung. Die Yogaeinheiten werden nach den neuesten Erkenntnissen der Bewegungsanatomie ausgewählt. Du lernst auch, wie du richtig stehst. Atemübungen, eine Meditation und Übungen aus dem Face-Yoga runden den Abend ab. Der Workshop ist sowohl für Einsteiger, Fortgeschrittene, Yogalehrer als auch Therapeuten geeignet.

Kurs abgeschlossen

Kursort

Korbach, Praxis Schröder, Am Kniep 26


Termine

Datum
24.04.2024
Uhrzeit
19:00 - 21:00 Uhr
Ort
Korbach, Praxis Schröder, Am Kniep 26