11-3012415 Mikroyoga

Diese sorgfältig konzipierte Yogaform ist sehr wertvoll für Menschen mit wiederkehrenden Schmerzen, Bewegungseinschränkungen und bei allgemeiner Schwäche. Alle, die in der Pflege oder in therapeutischen Berufen arbeiten, profitieren enorm von den praktischen Erkenntnissen aus dem Mikroyoga.
Grundlage ist eine einfühlsame Verbindung von Körper und Geist. Kleine und kleinste Bewegungen aus verschiedenen bewährten Ansätzen werden individuell kombiniert. In Verbindung mit sanften Atemübungen, Impulsen für wohlwollende innere Haltungen und Imaginationen entsteht eine freundliche und aufmerksame Gestimmtheit, die zu körperlicher und geistiger Gesundheit führen möchte.