31-3014703 Qigong - für mehr Gelassenheit, Entspannung und Konzentration - Onlinekurs

Die langsamen, fließenden Bewegungen vereinen viele Prinzipen des Taiji (Yin und Yang) in sich wie Anspannen und Loslassen, Einatmen und Ausatmen, Geben und Empfangen, Steigen und Sinken, und sind dadurch hervorragend dazu geeignet, den Übenden eine konzentrierte Gelassenheit im Sinne eines Zur-eigenen-Mitte-hin Spürens zu ermöglichen und dadurch eine aktive Entspannung zu erfahren.  Vielleicht ist das auch für Sie der perfekte Start ins Wochenende? Der Kurs ist für Menschen mit und ohne Vorkenntnisse gleichermaßen geeignet. Wir sehen uns dabei zwar nicht live, doch das Üben wird bestmöglich angeleitet und gestaltet, Seitwärtsübungen werden spiegelverkehrt gezeigt und wer seine Kamera einschaltet, kann auf Wunsch auch von mündlichen Korrekturen profitieren, damit sich gar nicht erst Fehler einschleichen. Der Vorteil: Sie müssen nicht fahren und können bequem von zuhause oder anderswo teilnehmen.