Gesundheit / Kursdetails

92-3013111 Taiji und Qigong - Kleine Formen, Pekingform

Beginn Di., 10.09.2019, 20:00 - 21:00 Uhr
Kursgebühr 58,70 €
Dauer 10 Tage
Kursleitung Sabine Grunert
Telefonnummer 05633 3590073
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Qigong und Taiji, das sind fließende, langsame Bewegungen, im Fluss des Atems ausgeführt, die den Energiefluss im Körper sanft und effektiv harmonisieren. Ein sanfter Wechsel von Spannung und Loslassen führen zu tieferer Atmung, tieferer Entspannung und tieferem Körperbewusstsein.
Qigong und Taiji sind aus China stammende Bewegungskünste, Aufmerksamkeitsschule und Meditation in Bewegung. Sie helfen dabei, "aus dem Kopf in den Körper" zu kommen. Am Beginn einer Stunde stehen Lockerungsübungen zum Aufwärmen der Gelenke, es folgen Standübungen sowie einfache Qigongübungen, danach werden kleine Formen geübt, z.B. die "Harmonie", welche den fünf Elementen zugeordnet ist. Außerdem wird die "Pekingform" vorgestellt und kann von Fortgeschrittenen in einem anschließenden Kurs weitergeübt werden. Der Kurs richtet sich an Anfänger und Fortgeschrittene.



Kurs abgeschlossen

Kursort

Bad Arolsen, Gesundheitszentrum ARO-FIT, Schlesienstr. 23


Termine

Datum
10.09.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Schlesienstr. 23, Bad Arolsen, Gesundheitszentrum ARO-FIT, Schlesienstr. 23
Datum
17.09.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Schlesienstr. 23, Bad Arolsen, Gesundheitszentrum ARO-FIT, Schlesienstr. 23
Datum
24.09.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Schlesienstr. 23, Bad Arolsen, Gesundheitszentrum ARO-FIT, Schlesienstr. 23
Datum
15.10.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Schlesienstr. 23, Bad Arolsen, Gesundheitszentrum ARO-FIT, Schlesienstr. 23
Datum
22.10.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Schlesienstr. 23, Bad Arolsen, Gesundheitszentrum ARO-FIT, Schlesienstr. 23
Datum
29.10.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Schlesienstr. 23, Bad Arolsen, Gesundheitszentrum ARO-FIT, Schlesienstr. 23
Datum
05.11.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Schlesienstr. 23, Bad Arolsen, Gesundheitszentrum ARO-FIT, Schlesienstr. 23
Datum
12.11.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Schlesienstr. 23, Bad Arolsen, Gesundheitszentrum ARO-FIT, Schlesienstr. 23
Datum
19.11.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Schlesienstr. 23, Bad Arolsen, Gesundheitszentrum ARO-FIT, Schlesienstr. 23
Datum
26.11.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Schlesienstr. 23, Bad Arolsen, Gesundheitszentrum ARO-FIT, Schlesienstr. 23