Kursdetails

41-3015102 Yoga Basic Mittel

Kursdaten-Tabelle
Zeilenzeichnung Kursinformation
Beginn Mi., 28.02.2024, 17:00 - 18:15 Uhr
Kursgebühr 34,30 €
Dauer 6 Tage
Kursleitung Ricarda Sieber
Telefonnummer 06451 716733
Bemerkungen Bitte Socken, bequeme Kleidung, Yogamatte, Kissen und Decke mitbringen.

Im Yoga-Basic-Kurs werden die Grundlagen des Yoga vermittelt. Dazu gehören Asanas (körperliche Übungen), die Atemtechnik und die Meditation. Bei den Asanas wird insbesondere die anatomisch richtige Ausrichtung geübt. Die Atemtechniken helfen, mit Achtsamkeitsübungen und Meditation zur Ruhe zu kommen und die Übungen zu vertiefen. Ziel ist es, am Ende des Basic-Kurses, einen fließenden Yogastil zu praktizieren, der voller Achtsamkeit die Atmung und den Bewegungsablauf mit einbezieht und dir hilft, bei dir selbst anzukommen.


Kursort

Frankenberg, Regenbogenschule, Marburger Str. 23a


Termine

Datum
28.02.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:15 Uhr
Ort
Frankenberg, Regenbogenschule, Marburger Str. 23a
Datum
06.03.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:15 Uhr
Ort
Frankenberg, Regenbogenschule, Marburger Str. 23a
Datum
13.03.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:15 Uhr
Ort
Frankenberg, Regenbogenschule, Marburger Str. 23a
Datum
20.03.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:15 Uhr
Ort
Frankenberg, Regenbogenschule, Marburger Str. 23a
Datum
17.04.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:15 Uhr
Ort
Frankenberg, Regenbogenschule, Marburger Str. 23a
Datum
24.04.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:15 Uhr
Ort
Frankenberg, Regenbogenschule, Marburger Str. 23a