Kursdetails
31-3011210 Entspanntes Feldenkrais Tagesseminar
| Beginn | Sa., 27.05.2023, 10:00 - 15:00 Uhr |
| Kursgebühr | 29,40 € |
| Dauer | 1 Tag |
| Kursleitung |
Maria Bremberger
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| Telefonnummer | 0170 9414584 |
| Bemerkungen | Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Matte, eine Decke, evtl. kleines Kissen, Hausschuhe sowie Getränk und Imbiss. Kopierkosten in Höhe von 3,00 Euro werden werden im Kurs mit der Kursleitung verrechnet. |
Durch Wiederholen von kleinen, achtsamen Bewegungen erlernt unser Körper (wieder) natürliche Bewegungsabläufe. Sie werden in unserem Bewegungsgedächtnis gespeichert, sodass sie im Alltag automatisch und nachhaltig zur Verfügung stehen.
Inhalte:
- Körperwahrnehmung
- achtsamerer und bewussterer Umgang mit dem eigenen Körper
- Ausbalancieren der Faszien
- Lösen von Verspannungen
- tiefere Atmung
- erholsame Tiefenentspannung
Die Übungen richten sich nach den Bedürfnissen und Möglichkeiten der Teilnehmenden.
Kursort
Bad Wildungen, Wandelhalle, Raum Meißner, Georg-Viktor-Quelle 3
Termine
Datum
27.05.2023
Uhrzeit
10:00 - 15:00 Uhr
Ort
Bad Wildungen, Wandelhalle, Raum Meißner, Georg-Viktor-Quelle 3