Kursdetails

12-3015901 Podcast: Autogenes Training - Onlinekurs

Beginn Mo., 20.09.2021, - Uhr
Kursgebühr kostenfrei
Dauer fortlaufend möglich
Kursleitung Online-Referent*in
Telefonnummer
Bemerkungen Der Kurs wird über die vhs.cloud angeboten. Nach Anmeldung erhalten Sie per Mail einen Link mit dem Zugangscode.

Das Autogene Training ist inzwischen schon über 80 Jahre alt und als der Psychiater Schulz es in den 1930er Jahren vorstellte, wollte er den Menschen ein Entspannungsverfahren an die Hand geben, das einfach zu erlernen ist, leicht anwendbar und überall zu Verfügung steht. Die Formeln, die Sie üben können, haben sich in den letzten Jahrzehnten kaum verändert. Sie brauchen keine besonderen Fähigkeiten oder besondere Materialien zum Erlernen, nur etwas Zeit und Muse. Üben können Sie in jeder Körperhaltung, an jedem Ort und in Ihrem ganz eigenen Tempo.

Für diesen Podcast stellt der Frankenberger Arzt Carsten Weber-Isele Material von seiner CD „Autogenes Training“ kostenfrei zu Verfügung, das Ihnen innerhalb von sechs Wochen zur Verfügung steht. Sie können sich in diesem Zeitraum die Anleitungen beliebig oft und zu jeder Tageszeit anhören. Dazu benötigen Sie nur ein internetfähiges Endgerät wie Handy, Tablet, Laptop oder PC. In den ersten drei Wochen werden ein Vorspann mit Erläuterungen und die Anleitung zum Erlernen der Grundstufe und ab der vierten Woche zusätzlich die Anleitung zur Mittelstufe mit Fantasiereise freigeschaltet.
Eine Anmeldung zu dem laufenden Podcast ist jederzeit möglich.

Kurs abgeschlossen

Kursort

Dieser Kurs findet online, am Ort Ihrer Wahl statt. Sie benötigen dazu ein internetfähiges Endgerät, z. B. PC oder Tablet.


Termine

Datum
20.09.2021
Uhrzeit
00:00 - 00:00 Uhr
Ort
Dieser Kurs findet online, am Ort Ihrer Wahl statt. Sie benötigen dazu ein internetfähiges Endgerät, z. B. PC oder Tablet.