Kursdetails

41-3021108 Wirbelsäulengymnastik Grund- und Aufbaukurs

Kursdaten-Tabelle
Zeilenzeichnung Kursinformation
Beginn Mi., 15.05.2024, 19:00 - 20:00 Uhr
Kursgebühr 24,00 €
Dauer 6 Tage
Kursleitung Miriam Interthal
Bemerkungen Bitte bequeme Kleidung, eine Matte und ein Handtuch mitbringen.

Gezieltes Training für einen gesunden Rücken. In diesem Kurs lernen wir mithilfe von Lockerungs-, Dehnungs- und Kräftigungsübungen, wie wir die Wirbelsäule stärken. Ergänzende Übungen zur Körperwahrnehmung helfen, die Körperhaltung zu verbessern. Training mit und ohne Geräte.


Kursort

Sachsenberg, Bürgerhaus


Termine

Datum
15.05.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Sachsenberg, Bürgerhaus
Datum
22.05.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Sachsenberg, Bürgerhaus
Datum
29.05.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Sachsenberg, Bürgerhaus
Datum
05.06.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Sachsenberg, Bürgerhaus
Datum
12.06.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Sachsenberg, Bürgerhaus
Datum
19.06.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Sachsenberg, Bürgerhaus