Kursdetails

21-3012513 Yoga im Alltag - Online Wie du eine Routine entwickelst, die dich körperlich fit hält und geistig stark macht.

Beginn Fr., 11.02.2022, 19:00 - 20:30 Uhr
Kursgebühr 7,50 €
Dauer 1 Tag
Kursleitung Julia Backhaus
Telefonnummer 0176 34812850
Bemerkungen Der Kurs wird über Zoom angeboten. Nach Anmeldung erhalten Sie vor Kursbeginn per Mail einen Link mit dem Zugangscode. Finde einen guten Platz, an dem du ungestört sein kannst. Lege eine Matte, ein (Yoga)-Kissen und eine Decke bereit und ggf. ein Getränk. Vielleicht magst du eine Kerze anzünden. Mach es dir gemütlich!

In diesem Online-Workshop erhältst du wertvolle Tipps, wie du eine Routine in deinen Alltag einbaust, die dir mehr Energie, Kraft, Konzentration und Gelassenheit bringt. Eine angeleitete Sequenz aus Meditation, Atemübungen, Yoga-Positionen und eine Endentspannung runden den Workshop ab. Du erhältst außerdem kostenlos das E-Book „Yoga im Alltag“ der Kursleiterin als PDF zum Download.


Kursort

Dieser Kurs findet online, am Ort Ihrer Wahl statt. Sie benötigen dazu ein internetfähiges Endgerät, z.B. PC oder Tablet.


Termine

Datum
11.02.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Dieser Kurs findet online, am Ort Ihrer Wahl statt. Sie benötigen dazu ein internetfähiges Endgerät, z.B. PC oder Tablet.