Brazilian Jiu-Jitsu – Technik statt Kraft
Entdecke eine Kampfsportart, die ohne Schläge und Tritte auskommt – und zeigt, wie Technik über Kraft siegt.
In diesem Kurs lernst du die Grundlagen des Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ) kennen:
- Effektive Selbstverteidigung durch Kontrolle statt Kraft
- Verbesserung von Körpergefühl, Balance und Koordination
- Bewegung, Fitness und Training in sicherer Atmosphäre
- Keine Vorkenntnisse nötig – bequeme Sportkleidung reicht.
Ideal für alle, die eine neue Form von Bewegung, Technik und Selbstvertrauen entdecken möchten.