Wer wünscht sich das nicht, - Stress raus, Freude rein. Das gemeinsame Leben mit Kindern fordert und fördert Eltern in ihrer persönlichen Entwicklung.
Dieser Kurs, der von einem Einführungs- und einem Vertiefungsworkshop umrahmt wird, bietet einerseits eine erholsame Praxis mit Körper und Geist an, die Anspannungen ausgleicht und individuelle Wege der Selbstfürsorge unterstützt. Andererseits gibt es konkrete Impulse zu Selbstregulation und Co-Regulation. Dazu kommen Reflexionen zu akuten Fragen rund um die Begleitung von Kindern.

Dieses Angebot möchte Eltern Erholung und Ermutigung anbieten:
mit ausgewählten Übungen für individuelle, soziale und systemische Achtsamkeit
mit einer einfachen Körperpraxis zur Stresslinderung
mit Impulsen und Dialogen zu Selbstregulation und Co-Regulation
mit Reflexionen zu akuten Fragen rund um die Begleitung von Kindern
mit einem „individuellen Trainingsplan“ für Selbstfürsorge

Selbstverständlich ist dieses ACHTSAMKEITenTRAINING auch eine sehr gute Weiterbildung für Kindertagespflegepersonen und Erzieher*innen.
Auf Wunsch der TN können außerhalb des VHS Kurses Präsenzeinheiten mit Eva Keller vereinbart werden.
Allgemeine Informationen zu dem ACHTSAMKEITenTRAINING findet man hier: www.forum8.de