Jede Jahreszeit hat ihre ganz eigene Energie und ihren speziellen Reiz. Die Entsprechungen der Jahreszeiten finden wir im Taiji und QiGong in den fünf Wandlungsphasen wieder. Dem Herbst ordnen wir das Ernten aus allen Arbeiten des Jahres zu, genauso wie das sich Erden und zur Ruhe kommen. Das Alte loslassen, damit Platz für Neues entstehen kann. Der Winter ist die Zeit der Stille und Einkehr, des sich Sammelns. So wie es uns die Pflanzen und Tiere in der Natur vormachen, sollten auch wir den Naturgesetzen folgen. Früher haben die Menschen das auch so getan. In der heutigen schnelllebigen und daueraktiven Zeit gelingt uns das immer seltener. Darum möchte ich Sie zum Jahresende hin einladen, mit mir gemeinsam mehr Ruhe und Stille zu erfahren. Um dann im neuen Frühjahr gemäß der entsprechenden Wandlungsphase die nötige Kraft und Energie zu haben, um neue Samen auszuwerfen, die dann reife Früchte tragen können ... Wir üben ruhige langsame Bewegungen, Übungen zum Erden und Meditationen in verschiedenen Variationen.