Entspannung auf Norderney - Gesundheits- und Stressprophylaxe durch unterschiedliche Entspannungstechniken und Meditation. Persönlichen Stress im beruflichen und gesellschaftlichen Kontext erkennen und bewältigen.
Auf der Nordseeinsel Norderney haben Sie fünf Tage Zeit, um unterschiedliche Entspannungsverfahren kennenzulernen. Es gibt täglich Meditationen und achtsame Spaziergänge. Zeit für sich selbst. Zeit für Ruhe. Sie lernen die Vielfalt der Entspannungsmethoden kennen, um selbst entscheiden zu können, ob Sie aktive oder passive Entspannungsverfahren in Ihren Alltag einbauen möchten. In diesem Bildungsurlaub gehen wir den Zusammenhängen zwischen Stress und Gesundheit nach und wir suchen gemeinsam nach Wegen, wie Sie den Anforderungen im beruflichen und privaten Leben standhalten können.

Die Anerkennung als Bildungsurlaub für Beschäftigte in Hessen ist beantragt.