Dieser interaktive Vortrag und Workshop richtet sich an Menschen, die unter Tinnitus, nächtlichem Zähneknirschen (Bruxismus), Kieferknacken, Verspannungen im Kiefer- oder Nackenbereich sowie Spannungskopfschmerzen leiden. Die erfahrene Yogatherapeutin und Atemcoach Julia Backhaus erklärt den Zusammenhang der Symptome aus anatomischer und yogatherapeutischer Sicht. Sie leitet gezielte Techniken aus dem Face Yoga zur Entspannung der Kiefer- und Halsmuskulatur an und zeigt Übungen zur Verbesserung der Kiefergelenksfunktion. Dieser Workshop zielt darauf ab, die muskulären und funktionalen Zusammenhänge zwischen Kiefergelenk, Halswirbelsäule und Gehör zu lösen, da Verspannungen in diesem Bereich Tinnitus verursachen oder verstärken können. Sie lernen anhand von Stand- und Atemübungen den Einfluss der Körperstatik auf das Kiefergelenk und die Kopfposition. Ein Erfahrungsaustausch rundet den Abend ab.